Ежегодный перевод часов
Ежегодный перевод часов приводит к нарушению естественных биологических ритмов, считают специалисты из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана. В странах, переводящих стрелки каждую весну и осень, живет около 1,6 млрд человек, однако, еще не разу не проводились исследования по влиянию этого на работоспособность и качество жизни.
Организм человека, впрочем, как и животных, учитывает продолжительность светлого времени суток для синхронизации внутренних часов. Исследовав продолжительность сна во время выходных, у 55000 жителей Центральной Европы после перевода часов тратили больше времени на сон. "Людям с переводом часов нужно перевести и свой внутренний физиологический будильник. Экстраверты переживают дискомфорт, связанный с переводом часов, внутри себя, интраверты – выплескивают отрицательные эмоции на окружающих. "Совам" перевод часов идет только на пользу, "жаворонки" забивают свой биоритм, потому что перевод часов выбивает их из "зоны комфорта" организма", – говорят исследователи. Иногда перевод часов приводит не только к ухудшению общего самочувствия, но и может провоцировать развитие серьезных заболеваний. Нередко плохое самочувствие в осенний период у людей связано с традиционной для этого времени года депрессией, которая у многих возникает на почве того, что световой день сокращается. Негативные ощущения дополняются и фактором перехода на "зимнее" время, и для многих на уровне психологии календарная зима начинается уже в конце октября, когда опять же, рано темнеет.
Но как ни странно зимнее время считается для нашей страны более настоящим, чем летнее. Зимой действующее в Украине время отвечает природному для ее географического расположения поясному времени – второго международного часового пояса.
В первые дни перехода на зимнее время психологи советуют не планировать дел, связанных с усиленными умственными и физическими нагрузками.
Ежегодно переводят стрелки 110 стран мира. В каждой отдельно взятой стране экономят более 2% от общегодового потребления электроэнергии. Существует и очевидный экологический эффект: в атмосферу попадает меньше вредных частиц, а в почве скапливается меньше шлаков.
С
Впервые такая идея пришла в голову английскому предпринимателю Уильяму Уиллету. В
Комментариев нет:
Отправить комментарий